[...] sprawa po 3 obwodach bylem tak z pompowany :D :PP a o bialko trocyhe ciezko wbilem na redukcje ..na polu mam 2 przerwy :d zawsze jakis baton i 2 porcje amino przy sobie ..jem co mam nie stac mnie na nic normalnego tu szkoda same koxiarskie rzeczy sa drogie tnai jest tylko browar ''taurus'' :P ale zobaczy sie moze wroce duzo wczesniej !! pozdro
Wszystko zależy od organizmu jedni żeby wyjść z Redukcji w masę potrzebują dołożyć dużo kalorii bo mają tak nakręcony metabolizm że mimo dołożonych kalorii dalej lecą w dół. Ale jeśli nie wiesz jak organizm do końca zareaguję to tak jak napisałeś zrób to powoli i obserwuj co się dzieje żeby za szybko nie zacząć nabierać
Kasta18, jeżeli chcesz wyciąć to co ci się nie podoba, to zrób to dopiero po 21 roku życia, bo wtedy skończysz rosnąć i rozwijać się. I odradzam ci robienie zabiegu w szpitalu (bo za darmo), tak Ci to mogą s******lić, że zapomnij o ładnej klatce. Tną zwykłym skalpelem pod mięśniem i wybierają niepotrzebną tkankę. Nie chcę Cię straszyć, ale [...]
POLUB NASZ FANPAGE NA FB -> TUTAJ - żeby być na bieżąco ze wszelkimi aktualnościami dotyczącymi tego właśnie Sklepu! Sklep znajduje się w świetnej lokalizacji na Widzewie, przy al. Piłsudskiego (bezpośrednio z tej ulicy można zjechać na stację Circle-K i zatrzymać się tam bezpłatnie do 60 min), nasz Sklep znajduje się w lokalu, najbliżej tej [...]
To jest tzw burzę hormonalna, pierwsza sprawa ogranicz dht , za pomocą finasterydu, spadniee libido , nie u wszystkich , ale jak się gada albo rybki albo akwarium. Druga sprawa nie bierz pochodnych dht winka masteronu, provironu,. Trzecia sprawa, zmniejsz trochę dawkę testa. Czwarta sprawa, zapotrz się u dilla w tationil pomocniczo możesz łykać [...]
słuchaj mojo jojo musisz sobie odpowiedzieć czy naprawdę chcesz spalić to sadło...i czy nie jesteś dupa?masz jaja? wstawaj rano wal kawę bez cukru,tusipca w tabsach i aspirynę i maszeruj godzinę, rób tak codziennie przez 21 dni wal 20 mg winka dziennie i szota propki co dwa dni, wcinaj dużo białka 2-3 gramy na kilo, węgle ogranicz do 300 gram [...]
dzięki decadeuko bijąc testosteron może ci się podnieść poziom estrogenu. choć to prop i w małej dawce -ryzyko istnieje, a estrogen ci za bardzo nie jest potrzebny, bo może ci zakłócic walkę z tłuszczem. co tu dużo mówić estrogen zamieni cie w babę-łatwiej odkłada sie tłuszcz, będziesz bardziej pulchny.poza tym nolwa jakoś pomaga zrzucić tłuszcz [...]
jestes za mlody na ten sport, a tak to silka spoko jak na poczatek, sam zaczynalem od duzo gorszego gowna, z czasem sie bedzie rozwijala, powodzenia w cwiczeniach, soga juz dalem
2 l wody to malutko, organizm na retencji zatrzymuje wodę. Może za mało lub zbyt dużo soli. Może coś z nerkami tarczyca albo wątroba. I tak dalej... Przyczyn może być wiele musisz wykonać badania.
sorry nie zauwazylem przejechałem odrazu z 1 do 4 nogi nie odstaja od reszty! łapy z tyłu nie wygladały za dobrze z przodu duzo lepiej, pozdro i zycze owocnych sukcesów
Cóż, to nie jest takie proste jakby się wydawało. Często źródło lęków czy jakichś stresów jest ukryte w podświadomości. NIe zawsze sobie z tego zdajemy sprawę. Myślę, że masz mądrą mamę i jej powinieneś słuchać. Może się zdziwisz, ale to można wyleczyć na zasadzie rozmowy. Ale rozmowy ze specjalistą. Psycholog, psychiatra. I nie daj sobie wmówić, [...]
[...] Tak wogole to niezle zamieszales na tym forum i mysle ze potrzeba tutaj ludzi z taka wiedza jak Twoja. Mam nadzieje ze sie nie zniechecisz za szybko. Bo forum na Tobie duzo zyskalo. Dziekuje wszystkim, sogi polecialy. To nie znaczy ze temat zostal zamkniety;-) bedzie salbutamol. Jak go wlaczyc, kiedy i jak przyjmowac? Zmieniony przez - [...]
Najlepiej olimpa kup. Dawkuj conajmniej 2x więcej niz jest napisane na opakowaniu. Mozesz dokupić jeszcze thermo speeda lub jakiś spalacz. rozumiem ze dieta jest,białka nie potrzeba? Dużo osób nie poleca hmb,ale jeśli masz kase to na twoim miejscu bym kupił. Przy redukcji opłaca się zainwestować w to. Nie styracisz miecha a nawet zyskasz. Koszt [...]
mojemu bratu wychodzi 200zl tygodniowo i mówi , że to jeszcze nie jest co by chciał. Obecnie piers 1kg-16zl(na dwa dni), jaja (od 3,50 za 10 szt) a to tylko jedno sniadanie. Ryz kasza, makarony, warzywa no i woda bo jej idzie bardzo dużo. A mieszkam we Wrocku . biodronki sa cenowo chyba rowne tutaj z tymi w małych miejscowośiach. Jeśli zamienie [...]
[...] sie nie ruszylem no i przyszla kolej na suplementy i znow do przodu:))) i po nastepnym pol roku znow postuj!!wiec trzeba bylo zapodac cos mocniejszego na koksie cwiczy sie duzo ciezej niz na sucho poniewaz masz za***ista motywacje rzucasz ciezarami , masz agresje ktora pomaga ci wycisnac wiecej i wjecej!!! ok w SW koks nie jest konieczny [...]
no właśnie dzisiaj przyszedł, idę rozpakowywać, chyba wszystko jest, recencja zależnie od kiedy posprzątam pomieszczenie, ale zapewne przed świętami powinna się pojawić... z 1 obserwacji trochę mało miejsca na obciążenie jest, raczej jakby ktoś miał betony to dużo by nie nałożył :P, ale z 2 strony kto ćwiczyłby z betonami mając za takie pieniądze [...]
[...] od skosu np. triceps wyciskanie w wąskim uchwycie 4x20,12,10,8,6 /nie robilbym to jako 1/na szeorkosci barkow wg krzycha sciaganie wyciagu 2x10 czemu 2x? przedramie widze duzo cwiczen na nie;) łydki wspiecia 4x20 trening C plecy wyciąg do karku 5x20,12,10,8,6 wyciag do klatki lub wisłowanie 3x12,10,8 w sumie nie stawialbym miedzy tym lub. Ale [...]
Szkoda, że dopiero po meczu go zatrzymali. Mogli to zrobić w trakcie, przy włączonych kamerach. ROSA przecież to nie za ten mecz go zatrzymali. Musiał dużo wcześniej coś przeskrobać.
Nogi mam wycwiczone bo jezdze na rowerze ale gora to juz nie za bardzo. nic nie masz wycwiczone, jazda na rowerze to a sila nog to 2 odmienne sprawy. Diety nie mam jem duzo czesto tluste i wogole. Lubie sobie wypic i to tez idzie w miesien piwny. z takim podejsciem zapomnij o treningu. Jelsi mialbys cos cwiczyc to na poczatek ACT nie uwzglednisz [...]
Do oceny. Nowe str.2
